Προπονητικό πρόγραμμα θεραπευτικής γυμναστικής προσαρμοσμένο στον κάθε πελάτη. Το πρόγραμμα αποτελείται από θεραπευτικές ασκήσεις ορθοσωμίας, ενδυνάμωσης μυών κορμού και σπονδυλικής στήλης, βελτίωσης κινητικότητας αρθρώσεων και ελαστικότητας μυών. Χρησιμοποιούνται ραβδοι για ασκήσεις ορθοσωμίας μπροστά στον καθρέπτη, ελβετικές και ιατρικές μπάλες και ιμάντες TRX. Στη δημιουργία του προγράμματος συμμετέχει και φυσικοθεραπευτής για να είναι πιο ολοκληρωμένο το αποτέλεσμα στον κάθε ασκούμενο/-η.
