Προπονητικό πρόγραμμα αποτελούμενο από ποικιλία ασκήσεων από όλα τα τμήματα του IRON BODY Project και εξατομικευμένο στις προσωπικές ανάγκες κάθε αθλούμενου. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ:
http://ironbody.gr/genika/ekgumnash-sto-theironbodyproject/
