The IronBody Project

Soul&Body

\\ Training //

The IronBody Project

Soul&Body

\\ Training //

IronBody Project

Εξατομικευμένες ασκήσεις σύμφωνα με τις δικές σου ανάγκες!

Διακρισεις Μελων

Προπονήσου με τους καλύτερους στον τομέα που θα διαλέξεις!

Ρεκορ Γκινες

Έχουμε ήδη τα ονόματα μας στο Βιβλίο Γκίνες. Μήπως είσαι εσύ ο επόμενος;

Φιλικες Τιμες

Διάλεξε το πακέτο που σου ταιριάζει και πάρε έκπτωση για τους φίλους σου!

Σχετικα με

Το Παθος της Ομαδας!

Στο IRON BODY κύριο μέλημα μας είναι η ατομική προσέγγιση του αθλούμενου ή αθλητή από τους γυμναστές μας, ώστε να γίνει σωστή αξιολόγηση και σχεδιασμός του κατάλληλου προπονητικού προγράμματος.

Ο αθλούμενος αξιολογείται σε κάθε συνεδρία και το πρόγραμμα του διαμορφώνεται αναλόγως, για την επίτευξη των στόχων του.

Φτιαξε το σωμα σου

και ζησε καλυτερα!

Η αλήθεια είναι πως λίγα πράγματα έχουν μόνο θετική πλευρά, και ένα από αυτά είναι η γυμναστική. Η λίστα με τα οφέλη είναι τόσο μεγάλη που θα σε εκπλήξει και θα σε κινητοποιήσει να την κάνεις μέρος της καθημερινότητάς σου.

Σκέφτεσαι να κάνεις την επόμενη κίνηση;
Είτε για λόγους υγείας, είτε για λόγους αισθητικής, στο IronBody θα κάνουμε αυτούς τους λόγους -> στόχους και θα τους πετύχουμε μαζί.

Κλασσικα Βαρη

Τα βάρη βοηθούν το σώμα να χτίσει και να διατηρήσει τη μυϊκή μάζα.

Φυσικοθεραπεια

Η φυσικοθεραπεία αποκαθιστά την σωματική αλλά και την ψυχολογική υγεία.

Προπονηση Cardio

Η προπόνηση Cardio συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους.

Σωστη Ισορροπια

Μπορεί να φαίνεται κάτι εύκολο, αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε πως να περπατάμε σωστά.

Οι προπονητες μας

Βραβευμενοι αθλητες στο χωρο!

Νικολετα Βαρελτζη

Παναγιωτης Κλαδος

InstaFeeds

Δες μας "Αλλιως"!

Τα Ρεκορ μας

Ζησε την εμπειρια μας!

Τι λενε για εμας

Σχολιασμοι απο καρδιας!

Ονομάζομαι Ειρήνη Πεδουλάκη και νιώθω τέλεια με τον εαυτό μου, γιατί φροντίζω το σώμα μου στο πιο κορυφαίο Personal Studio - το IronBody - στο Ηράκλειο! Πηγαίνω τους τελευταίους 8 μήνες με την εκπληκτική προπονήτρια Βαρελτζή Νικολέτα, αρμόδια στην εκγύμναση του σώματος. Αυτό που με παρακίνησε να επιλέξω το συγκεκριμένο γυμναστήριο, ήταν το θετικό περιβάλλον και η άψογη συνεργασία γυμναζόμενου με προπονητή. Ανάλογα με τις σωματικές ανάγκες του καθενός, γίνεται και η προσαρμογή των αντίστοιχων προγραμμάτων εκγύμνασης. Ολοκληρώνοντας αυτό που εισπράττω ως ικανοποίηση αυτούς τους 8 μήνες, είναι σαφώς η ευελιξία στο σώμα μου, η σύσφιξη και η απώλεια κιλών με μεθοδικότητα και σωστή καθοδήγηση από τον προπονήτρια μου. Αν θες κι εσύ να αγαπήσεις το σώμα σου, ανακάλυψε τον κόσμο του IronBody!
Το IronBody μέσω των καταρτισμένων γυμναστών του και την ποικιλία εξειδικευμένων ασκήσεων, με βοήθησε να βελτιώσω την σωματική και ψυχολογική μου κατάσταση.
Το IronBody αποτελεί πηγή απόλαυσης και ικανοποίησης. Η εμπειρία μου εκεί είναι εξαιρετική και θα το συνιστούσα σε κάθε φίλο μου. Οι προπονήσεις έχουν φέρει εμφανή διαφορά στην σωματική και ψυχική μου κατάσταση. Το επίπεδο της ενέργειας μου έχει αυξηθεί δραματικά, ενώ η αίσθηση ευεξίας με κατακλύζει. Με την προπονητική μέθοδο του IronBody, έχω φτάσει στο σημείο να σπάω ακόμα και παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες, κάτι που θεωρούσα αδιανόητο πριν από την έναρξη αυτής της ενθαρρυντικής πορείας.
Wikipedia Credits
Έμαθα το IronBody από κοινό γνωστό και μετά από ένα διάστημα που ήμουν εκτός γυμναστικής, αποφάσισα να το δοκιμάσω! Όταν ήρθα με ανέλαβε ο Παναγιώτης και πραγματικά από την πρώτη εβδομάδα είδα διαφορά στο σώμα μου! Το προτείνω σε όλους όσους θέλουν να νιώσουν υγιείς!

Ο Τιμοκαταλογος μας

Ελα με την παρεα σου και παρε εκπτωση!

Classic

Ατομικά Πακέτα Συνεδριών
40
4 συνεδρίες το μήνα
  • Κλασική Προπόνηση
  • Προσωπικό Προπονητή
  • Πρωινές Ώρες
  • Ομαδικές Συνεδρίες
  • Πρόγραμμα Διατροφής
  • Αξιολόγηση Προπόνησης

Classic με Groups

Ομαδικά Πακέτα Συνεδριών
60
8 συνεδρίες το μήνα
  • Κλασική Προπόνηση
  • Προσωπικό Προπονητή
  • Πρωινές Ώρες
  • Ομαδικές Συνεδρίες
  • Πρόγραμμα Διατροφής
  • Αξιολόγηση Προπόνησης

Therapy

Θεραπευτικά Πακέτα Συνεδριών
16
ανά συνεδρία
  • Θεραπευτική Προπόνηση
  • Προσωπικό Προπονητή
  • Πρωινές Ώρες
  • Ομαδικές Συνεδρίες
  • Πρόγραμμα Διατροφής
  • Αξιολόγηση Προπόνησης

Τα νεα μας

+ τα Παλια μας!