Προπονητικό πρόγραμμα αποτελούμενο από ποικιλία ασκήσεων από όλα τα τμήματα του IRON BODY Project και εξατομικευμένο στις προσωπικές ανάγκες κάθε αθλούμενου. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ:
An international community about fitness, exercise indoors and outdoors and general well-being.
